Zdrowie

Orzechy mają najwięcej wartości odżywczych wśród bakalii. Orzechy mają bardzo korzystne działanie na zdrowie, zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe oraz wiele witamin i minerałów. Co jest składem najzdrowszych orzechów? Orzechy są...

Oczywiście od czasu do czasu każdemu jest potrzebna dieta, lub co może bardziej konkretne oczyszczenie organizmu. Nie rozumiemy w wielu przypadkach, dlaczego się odchudzamy. Wiele osób robi to...

Cukrzyca jest obecnie jedną z najpopularniejszych chorób przewlekłych. Niestety lekarze wciąż nie znaleźli skutecznego lekarstwa, które pomogłoby w całkowitym wyleczeniu cukrzycy. Obecnie prowadzone są różnego typu eksperymenty,...

Bezsennosc to moim zdaniem jedna z chorób dwudziestego pierwszego wieku. Wraz z otyloscia oraz anoreksja i innymi chorobami dosiega coraz wieksza liczbe osób i jest bardzo uciazliwa. Zaczyna...

Najlepszymi sposobami na ochronę przed wirusami jest zachowanie higieny i stosowanie się do zaleceń instytucji sanitarnych oraz dbanie o odporność własna i swoich najbliższych. Troska o prawidłową odporność...

Kiedy myślimy o zdrowej diecie, często skupiamy się na tym, co jemy, zapominając o tym, w jaki sposób jemy. Wiadomo, że to, co jemy, ma znaczenie dla naszego...

Kwasy tłuszczowe omega-3 są bardzo ważne dla zdrowia dziecka i to już w okresie prenatalnym. Wpływają m.in. na prawidłowy rozwój układu nerwowego oraz prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego. Kwasy omega-3...

Kolorowa dieta to jedna z nowości w sposobie odżywiania. Została ona opracowana przy współpracy z Radą Promocji Zdrowego Żywienia Człowieka. Ma ona kształtować zdrowe nawyki związane z odżywianiem...

Czym różni się pszenica durum od pszenicy zwykłej? Czy makarony z pszenicy twardej są zdrowsze? Sprawdź, jakie wartości odżywcze zawiera makaron durum oraz czemu zdarza się, iż osoby...

Kiedy porada prawna. Choć wielu ludziom wydaje się, że problemy prawne ich nie dotyczą, zawsze może zdarzyć się taka sytuacja, gdzie dana osoba będzie musiała rozwiązać sprawę natury...