Leki przeciwbólowe – rodzaje, działanie, dawkowanie

Ból głowy, bóle mięśni i stawów, a może bolesna menstruacja? Kiedy boli, szukamy szybkiego i bezpiecznego środka, aby złagodzić dolegliwości. Większość najpopularniejszych tabletek przeciwbólowych bazuje na trzech substancjach...

Sposoby radzenia sobie ze stresem

Stres często nie daje spać, sprawia, że zamartwiamy się od bladego świtu do zmierzchu, wpędza nas w przygnębienie. Jak z nim walczyć? Jak radzić sobie ze stresem, aby...

Czerniak – jak go rozpoznać?

Czym jest czerniak? Czerniak, jeden z najpopularniejszych i najbardziej agresywnych nowotworów skóry występujących u człowieka. Czerniak, nazywany też czerniakiem złośliwym wywodzi się z melanocytów - komórek barwnikowych skóry. Skąd...

Bakalie to zdrowie! Zobacz, jak jeść ich więcej

Mianem bakalii określa się orzechy oraz suszone owoce. Do najpopularniejszych należą rodzynki (suszone winogrona), suszone figi, daktyle, śliwki i morele, różnego rodzaju orzechy, migdały czy kandyzowana skórka cytrusów...

Gorzka czekolada – najlepszy słodycz na diecie?

Czekolada! Już na sam widok tego słowa zaczynamy wyobrażać sobie słodki smak tego cudownego przysmaku. Czekoladę kochają dzieci, dorośli, mężczyźni i kobiety na całym świecie. Czasem czekoladę daje...

Oddział zamknięty – czy to dobre rozwiązanie

Żyjemy w niełatwych czasach, często trudno nam nadążyć za pędzącym światem, sprostać coraz bardziej wygórowanym wymaganiom. Nic więc dziwnego, że ilość zaburzeń psychicznych w społeczeństwie stale rośnie. Mimo...

Jak samodzielnie zadbać o oczy i kiedy pójść do okulisty?

Oczy są bardzo ważnym narządem zmysłu, gdyż dzięki nim możemy nie tylko obserwować otaczający nas świat, ale również zdobywać wiedzę czy uczestniczyć w różnego rodzaju rozrywkach i przyjemnościach....

Ananas to samo zdrowie!

Jedząc owoce dostarczamy sobie do organizmu mnóstwo witamin oraz właściwości odżywczych, które są nam niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i dbania o swoje zdrowie. Dużo witamin oraz wartościowych minerałów...

Słodycze są Twoją zmorą? Zobacz, co zrobić, aby je ograniczyć!

Jedni zajadają nimi smutki, inni nie wyobrażają sobie obiadu bez słodkiego deseru, a jeszcze inni po prostu lubią je najbardziej na świecie. Niezależnie od tego, z jakiego powodu...

Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Sprawdź Colostrum

Najlepszymi sposobami na ochronę przed wirusami jest zachowanie higieny i stosowanie się do zaleceń instytucji sanitarnych oraz dbanie o odporność własna i swoich najbliższych. Troska o prawidłową odporność...

ZOBACZ TEŻ

Efektowne kreacje

Poćwicz swój talent