Niedobory witamin i składników mineralnych

Niedobory witamin i składników mineralnych

Praca zmianowa, brak snu, odchudzanie czy też częste ćwiczenia fizyczne mogą powodować, że nasze zapotrzebowanie na niektóre składniki odżywcze wzrasta. Często zauważamy to dopiero, gdy czujemy się osłabieni,...
Odchudzanie w miesiąc – czy to możliwe?

Odchudzanie w miesiąc – czy to możliwe?

Szybie odchudzanie to marzenie niejednej kobiety. Zwłaszcza, kiedy sezon bikini się zbliża wielkimi krokami lub nadchodzi ważne wydarzenie w życiu, np. ślub. Można rozpocząć odchudzanie dużo wcześniej, jednak...
Ćwiczenia na kręgosłup

Ćwiczenia na kręgosłup

Coraz więcej osób skarży się na uciążliwe bóle kręgosłupa. Nie tylko seniorzy mają problem z kondycją pleców – również młodzież oraz ludzie w dojrzałym wieku muszą się zmagać...
Śruby - konwersja norm ISO/DIN/PN

Śruby – konwersja norm ISO/DIN/PN

Eksperci słusznie zauważają, że coraz więcej osób stosuje konwersję norm ISO/DIN/PN. Czym charakteryzują się poszczególne oznaczenia? Jak w praktyce wygląda konwersja norm? Normy ISO Normy te są najbardziej uniwersalne. Trzeba...
Wygodne krzesło do domowego biura

Wygodne krzesło do domowego biura

Osoby prowadzące własną firmę doskonale wiedzą, jak istotną rolę pełni krzesło biurowe czy fotel. Musi spełniać następujące wymagania: być wygodne, stabilne, ładnie się prezentować, a przy tym nie...
Styl eko we wnętrzach

Styl eko we wnętrzach

Ekologia jest coraz częściej poruszanym zagadnieniem. Dla świadomych odbiorców dobrze sprawdza się także w kwestii aranżacji wnętrz. Motywem przewodnim są naturalne materiały, pozyskiwane w drodze recyklingu. Nowatorskie podejście...
Pałuki i ich atrakcje. Żnin

Pałuki i ich atrakcje. Żnin

Idealne dla miłośników historii oraz pięknych krajobrazów Pałuki mogą się pochwalić wyjątkowo atrakcyjnymi miejscowościami. Jedną z tych najciekawszych jest Żnin – sympatyczne miasto mogące oczarować swymi zabytkami i...
Coś dla nas

Coś dla nas

Jeżeli chce się posiadać coś na własność, to warto oczywiście zakupić to. Jednak są rzeczy, które nie są w stanie zapewnić wszystkim możliwości ich nabycia. Jest tutaj mowa...
Nadal dominująca pozycja Polski w transakcjach inwestycyjnych

Nadal dominująca pozycja Polski w transakcjach inwestycyjnych

Jak wskazuje podsumowanie za I kwartał 2012 roku transakcji inwestycyjnych na rynku nieruchomości w naszym kraju, wartość wszystkich transakcji zrealizowanych w tym okresie czasu wyniosła niespełna 730 milionów...
Architektura przemysłowa- Katowice

Architektura przemysłowa- Katowice

Katowice należą do młodych miast, które zaczęły się rozwijać XIXw. Z powodu, że pominęły rozwój wielu stylów architektonicznych dawnych czasów (gotyk, barok, renesans), style te nie występują. Można...

ZOBACZ TEŻ